美容・ダイエット
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部分的にやせる！ |
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- 投稿者：ゆみこ(サービス業/25～30歳)
- 投稿日：2009年06月24日 20:40 [ レス（3）]
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社会人になって5年。
付き合いの飲み会が多くて二の腕と下っ腹が太ってきました。
足と顔とかは太らないので部分的にやせたいのですが、何か良い方法はないでしょうか？
レス一覧
3件のレスがあります
たけさん(商社30～35歳) / 2010年07月19日 18:37
本文を見ました。
参考になればと思いますが、健康や美容には「核酸」が良いみたいですよ。
食品では、なかなか摂取が難しいのでサプリで僕は摂ってますが、疲れにくい体になっているような感じです。
肌の調子もいいです。
よろしければ、ご紹介しましょうか？
メールをいただければ幸いです。
end9738@yahoo.co.jpです。
うぇるねす(肥満予防アドバイザー25～30歳) / 2010年03月10日 20:45
こんにちは、どうしても飲み会などに行くと油ものが増えてきます。
アルコール類や油ものが体脂肪になり太る
原因になるのはご存じだと思いますが
自宅に帰って軽くストレッチなどされたり
飲み会があることが事前にわかれば
朝、昼はカロリーをセーブしたりしてはどうでしょう。
ダイエットには、たんぱく質摂取をメインにされるといいですね。
週に何度くらい飲み会にいかれるのでしょう( ^-^)ノ(* ^-^)ノ
よろしければ参考にされてくださいね。
すー(アルバイト25～30歳) / 2010年03月05日 20:22
私も部分的に気になる所があります。そこで、私個人の方法なんですが、ゆみこさんの気になる二の腕をスッキリさせるには、とにかくもんだり、腕の付け根に向かって引き上げるようにするといいと思います。下っ腹が気になるときは、タオルやレギンスなどを使って締め付けたりするといいと思います。私個人の意見ですので効果には個人差が出るかも知れませんがどうかご了承ください。宜しくお願いします。
