健康・体の悩み
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ダイエット！！！ |
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- 投稿者：ぶーこ(メーカ-OL/25～30歳)
- 投稿日：2009年04月23日 21:10 [ レス（5）]
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夏に向けてやせたいっ！！！
オススメのダイエット方法おしえてください。
何度もいろんなダイエットにチャレンジしては失敗しています。。
レス一覧
5件のレスがあります
むーみん。(OL20～25歳) / 2010年07月20日 12:00
プロテインダイエットしてます。
お腹の調子がよくなったり、
食べる量が減って、
１～２kg体重も減りました。
でも、それ以上は運動しないと
痩せませんね。
しかし、手軽だし、食べ過ぎないので
楽しみながら続けています。
運動も少しずつしていけたらいいな～
たけさん(商社30～35歳) / 2010年07月19日 18:40
本文を見ました。
参考になればと思いますが、健康や美容には「核酸」が良いみたいですよ。
食品では、なかなか摂取が難しいのでサプリで僕は摂ってますが、疲れにくい体になっているような感じです。
肌の調子もいいです。
よろしければ、ご紹介しましょうか？
メールをいただければ幸いです。
end9738@yahoo.co.jpです。
ぷー(メーカー20～25歳) / 2009年05月12日 00:05
コアリズムはじめました。
これでくびれなきゃおかしいってくらい
腰を動かしますよ！
毎日続ければやせられると思うんですが
毎日はきびしすぎる…
ぐりこ(ITOL30～35歳) / 2009年05月11日 20:24
Yahooビューティーのダイエットダイアリーが効果あるみたいですよ。
簡単にいえばレコーディングダイエットだけど
周りで評判です。
バナナ(事務20～25歳) / 2009年04月26日 09:07
今ならやっぱり、バナナでしょ。
朝ごはんをバナナと常温の水だけにして、
夜、９時以降は何も食べなければいいらしい。
